Para tomar um banho de ervas, primeiro escolha as ervas de acordo com o objetivo desejado, como purificação, proteção ou relaxamento. Ferva água em uma panela e, após retirar do fogo, adicione as ervas escolhidas, deixando em infusão por cerca de 10 a 15 minutos.

Se preferir, coe a infusão para retirar as ervas ou mantenha-as, dependendo do tipo de banho que deseja realizar. No momento de tomar o banho, despeje a infusão sobre o corpo, começando de cima para baixo, ou, se possível, mergulhe na água.


Para um banho ainda mais profundo, você pode preparar o ambiente com velas aromatizadas, incensos e óleos essenciais. É importante realizar o banho com intenção e atenção, aproveitando o momento para se concentrar nas propriedades curativas das ervas e na energia que se deseja atrair. O banho pode ser feito no chuveiro, banheira ou até em uma bacia, sempre com respeito e calma, permitindo que a água e as ervas tragam os benefícios desejados para o corpo e a mente.



1. Alecrim:
Propriedades: energizante, purificador, e estimulante. Benefícios: aumenta a disposição, combate o cansaço, melhora a memória, e ajuda a limpar energias negativas.

2. Arruda:
Propriedades: purificadora, protetora e energética. Benefícios: protege contra inveja e energias negativas, traz limpeza espiritual e física.

3. Manjericão:
Energizante, purificador e atrativo de boas energias. Atrai sorte, prosperidade e afasta energias negativas.

4. Camomila:
Calmante, relaxante e suavizante. Alivia o estresse, acalma a mente, ajuda a melhorar o sono e traz paz interior.

5. Lavanda:
Relaxante, equilibrante e antisséptica. Proporciona relaxamento, alivia tensões, acalma a mente, e traz tranquilidade emocional.

6. Guiné:
Purificadora e protetora. Ajuda a limpar energias negativas, afasta a inveja, e oferece proteção espiritual.

7. Sálvia:
Purificadora, desintoxicante e protetora. Limpa o ambiente e o corpo de energias negativas, tem poder de cura espiritual e emocional.

8. Erva-doce:
Calmante, equilibrante e doce. Traz harmonia, melhora o estado emocional e ajuda a aliviar tensões.

9. Pau-rosa:
Relaxante, suave e purificadora. Promove o equilíbrio emocional, traz paz e tranquilidade e é indicada para banhos de limpeza energética.

10. Boldo:
Desintoxicante e purificador. Limpa o corpo fisicamente e espiritualmente, promovendo renovação energética.